Çocuğunuzun Duygularını Tanımasına ve Kendini İfade Etmesine Alan Açın
Ataşehir’de, çocukların duygusal gelişimlerini, sosyal becerilerini ve davranış alışkanlıklarını desteklemeye yönelik, tamamen kişisel gelişim ve farkındalık odaklı çalışmalar sunuyorum.
Bu süreçte amaç;
* Çocuğun kendini daha rahat ifade edebilmesi,
* Duygularını tanıması ve yönetmesi,
* Aile içi iletişimde daha doğal bir akış oluşturmasıdır.
Çalışmalar oyun, hikâye, resim, yaratıcı etkinlikler gibi çocukların kendilerini en iyi ifade ettikleri yollarla ilerler.
Çalışma Alanlarımız
İlişkilerde Yaşanan Zorluklara Yeni Bir Bakış
Aynı yaşamı paylaşmak; yalnızca sevgi değil, beraberinde farklı alışkanlıkları, geçmişten gelen izleri ve kişisel ihtiyaçları da yan yana getirir. Zamanla romantik beklentiler yerini günlük yaşam gerçeklerine bırakabilir. Farklılıklar, benzerliklerin aşırılığı, uyumsuz beklentiler veya iletişimdeki kopukluklar ilişkiyi zorlayabilir.
Bu noktada sunulan çalışmalar;
* Çiftlerin birbirlerini daha iyi tanımalarına,
* Duygusal ihtiyaçlarını daha net ifade edebilmelerine,
* Görünmeyen dinamikleri fark edebilmelerine yardımcı olur.
İlişkilerdeki birçok çatışmanın ardında, kişinin geçmişten taşıdığı karşılanmamış ihtiyaçlar ve tamamlanmamış hikâyeler bulunabilir. Bu süreçte amaç, bu ihtiyaçları fark ederek bugünün iletişimine daha sağlıklı bir yer açmaktır.
Kimler bu çalışmadan yararlanabilir
Nasıl Çalışıyorum ?
Ataşehir’deki çalışmalarda; tamamen kişisel gelişim, duygusal farkındalık ve bireysel güçlenme odaklı bir yaklaşım uygulanır. Süreç, kişinin yaşam hikâyesini daha iyi anlamasına, iletişimdeki tıkanıklıkları çözmesine ve ilişki içinde daha dengeli bir duruş geliştirmesine yardımcı olacak şekilde yapılandırılır..
Depresyon
Depresif bozukluk hayattan keyif alamam, mutsuz ve değersiz hissetme, suçluluk duyguları, geleceğe ilişkin umutsuzluk, iştah ve kilo kaybı ya da alımı, dikkat ve konsantrasyon eksikliği… gibi birçok belirti ile karakterize olan bir ruhsal sıkıntıdır. Depresyonu ortaya çıkaran birçok neden olmakla birlikte depresif bozukluğun temelinde çoğu zaman bir kayıp duygusunun ve telafi edilmezlik inancının yattığını söyleyebiliriz. Depresyon yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen temel sorunlardan birisidir. Müdahale edilmediği takdirde kronikleşebilir. İntihar davranışının en önemli sebebi kişinin depresyonuna medikal ve psikoterapötik yollarla müdahale edilmesinde geç kalınmış olmasıdır. Depresyondaki bir kişiye en kısa süre içerisinde ihtiyaç duyduğu medikal ve psikoterapötik desteğin sağlanması gereklidir.
Panik Atak
Panik bozukluk başlığı altında incelenen panik atak durumu tedavi kliniklere başvuran kişilerin depresyon ile birlikte en sık yakındıkları şikayetlerin başında gelmektedir. Panik atakların oluşma sebebi kişinin kontrolünü yitireceği korkusudur. Kişi bayılmaktan, rezil olmaktan, delirmekten, ölmekten…vs. şiddetle korkar. Bu korku/kaygı sonucunda beden de bir dixi istenmeyen belirti ortaya çıkar. Bu belirtiler arasında ellerin titremesi, terleme, kalp atışlarının hızlanması, nabzın artması, nefes alıp vermekte güçlük çekme, baş dönmesi, vücudu ateş basması…vb. belirtiler sayılabilir. Bu belirtilere eşlik eden olumsuz düşünceler ise çoğu zaman kişinin bayılacağını, delireceğini veya öleceğini sanmasıdır. Böyle bedensel duyumlar hisseden ve olumsuz düşünen kişinin kaygısı da gittikçe artar. İlk on dakika boyunca hızla artan kaygı, panik atak, on dakikadan sonra yavaş yavaş azalmaya başlar. Panik bozukluk ilaç tedavisi ve psikoterapiye en hızla yanıt veren psikolojik sıkıntılardandır. Panik bozukluğa bağlı panik ataklar yaşayan kişilerin gecikmeden medikal destek ve psikoterapi almaları önerilmektedir.
Öğe #3
Tik Problemleri
Aslında normal davranışlardan çok farkı olmayan, ancak ani ve tekrarlayan hareket ile jest ve bazı seslere tik diyebiliriz. Tik, kişinin inat ederek yaptığı davranışlar değildir, kişinin iradesi dışında gerçekleşir.
Hareket Tipi Tikler: Anlık hareketlerden (örneğin göz kırpma gibi) daha karmaşık, görünüşte amaçlı davranışlara (ayıp el işaretleri gibi) kadar bir değişik yelpazede kendisini gösterir.
a- Basit Hareket Tikleri (1-2 saniyeden daha kısa)- Ayak sallamak
- Dudak yalamak
- Yüz buruşturmak
- Kafa sallamak
- Vurmak
- Sekmek
- Göz kırpmak
- Burun kıvırmak
- Omuz silkmek
- Parmak tıklatmak
- Parmaklarıyla “sayma” hareketi yapmak
- Çömelmek
- Eğilmek
- El ve yüzün anlamlı hareketleri
- Eşyalara ve insanlara dokunmak
- “Şaşırmış” ve “anlamamış” gibi bir ifadeyle bakmak
Ses tikleri: Boğaz temizlemeden anlamlı sözcüklere kadar bir değişkenlik gösterir.
a- Basit Ses Tikleri- Islık çalmak
- Garip sesler çıkarmak
- Öksürmek
- Burun çekmek
- Boğaz temizlemek
- Karşısındaki kişinin sözlerini tekrarlamak (ekolali)
- Müstehcen konuşma (koprolali)
- Heceler veya kelimeler söylemek
Geçici tik bozukluğu:
Çocukluk dönemi ile sınırlıdır, bir yıldan fazla sürmez.
Kronik tik bozukluğu:
Tek bir tik çeşidi (genellikle hareket tiki) ön plandadır.
Tourette Sendromu:
Çocukluk döneminde başlayan süreğen bir bozukluktur. En az bir ses tiki hareket tikleriyle birlikte veya birbirinden bağımsız olarak 12 ay süreyle ve hemen her gün görülür. Tourette sendromu beraberinde “dikkat eksikliği ve hiperaktivite sendromu” ve “takıntı hastalığı (obsesif kompulsif bozukluk)” sıklıkla bulunur. Tikler uyku halinde belirgin olarak azalma yapar ancak sıkıntı, stres, sıcak hava ve yorgunluk durumlarında artar. Dönemsel artma ve azalma olabilir. Ergenlik döneminde yoğunlaşır ve toplumsal uyumu bozabilir. Tik problemlerinin ortadan kaldırılması konusunda psikolojik desteğin yüksek faydaları vardır ve tiklerin neden ve nasıl olduğuna göre çözüme dair yaklaşımlar değişebilir. Temas Danışmanlık İstanbul-Ataşehir’de tik bozuklukları konusunda psikolog desteği sağlamaktadır.
Detaylı bilgi ve randevu için lütfen arayınız.
Öğe #2
Öğe #3
Make an Appointment
Schedule Your Next Medical Appointment
-
Ofisimiz Ataşehir
-
Acil Çağrı 0532 667 22 33